Cet entraînement musculaire prend en compte les changements hormonaux très présents en début de grossesse.
Matériel maison : bouteille d’eau et serviette de plage
OU Matériel d’entraînement : bouteille d’eau, élastique, poids libres, tapis de yoga
Cet entraînement musculaire prend en compte les changements hormonaux très présents en début de grossesse.
Matériel maison : bouteille d’eau et serviette de plage
OU Matériel d’entraînement : bouteille d’eau, élastique, poids libres, tapis de yoga