Prénatal – Bonus Copy Prénatal – Bonus Copy Contenu de la Leçon 0% Terminé 0/12 Etapes Lien vers groupe privé Facebook des mamans actives inscrites au Programme A ta Santé Copy Deviens experte de ta respiration pour prévenir ou atténuer ton essoufflement par 5 exercices clés Copy 5 exercices pour aider à diminuer ou prévenir la douleur au bas du dos et au bassin Copy Grille horaire prénatale Copy Grille de gestion d’énergie en période prénatale Copy Vidéo Anatomie et rôle du plancher pelvien et des abdominaux – Pht Laurence Petitclerc Copy Vidéo Diastase des grands droits – Pht Laurence Petitclerc Copy Vidéo Raisons de rééduquer le plancher pelvien et les abdominaux – Pht Laurence Petitclerc Copy Les changements hormonaux du 1er trimestre, 1e à 14e semaine Copy Les changements hormonaux du 2e trimestre, 15e à 28e semaine Copy Les changements hormonaux du 3e trimestre, 29e à l’accouchement Copy Les changements de posture durant la grossesse Copy Leçon Précédent Retour à la/au Maman active2021-04-08T21:07:07-04:00
