19$+tx/mois renouvelable automatiquement
Cela inclut:
Bonus 1: Accès à notre communauté de mamans et futures mamans sur notre Groupe Facebook privé pour te permettre d’échanger, de te motiver, de se questionner ensemble et de s’aider à toutes vivre une grossesse non pas parfaite mais optimale pour chacune d’entre nous, selon notre situation bien unique.
Bonus 2: Guide de départ pour bien t’orienter dans le programme en ligne: quand débuter ? quel matériel utilisé ? etc.
Bonus 3: Vidéo d’exercices t’aidant pour la gestion des maux de dos et du bassin
Bonus 4: Vidéo d’exercices pour la gestion de ton essoufflement enceinte
Bonus 5: Grille gestion d’énergie à cocher pour avoir des trucs au quotidien à mettre en place
Bonus 6: Vidéos exclusifs d’une physiothérapeute en rééducation périnéale à propos de l’anatomie de la femme en lien avec la grossesse et la période postnatale: le plancher pelvien, les abdominaux, la respiration, etc.