Ebooks « Petit – dej » Healthy

Chose promise, chose due ….

Comme je vous en parlais ces derniers jours, je préparais des ebooks à télécharger gratuitement.

Mangez sainement et votre corps vous remerciera !

Si vous souhaitez perdre du poids ou bien le stabiliser, il faut tout d’abord adopter une alimentation saine.

Le Petit déjeuner

On est toutes pareilles, le matin il faut que ça bouge !! On veut un petit-déjeuner gourmand, simple et rapide … mais aussi, tout plein d’énergie !

Ce repas est essentiel pour démarrer une nouvelle journée, en pleine forme.

Les Pancakes :

Ce plat est un excellent moyen de remplir son estomac et de tenir toute la matinée …

Dans cet ebook, je vous propose 3 recettes de pancakes à tester :

20180322_135001_001 Télécharger  Les Recettes de pancakes

Les Bowl Cakes :

Voici une autre idée de petit déjeuner sain .. Ici je vous propose 2 recettes de Bowl cakes ….alors régalez-vous !

20180322_162657 Télécharger Les Recettes de Bowl cakes

Les Porrigdes !

Voici le classique des petits déjeuners healthy. Lait végétal, flocons d’avoines…il n’est composé que d’aliments sains. Vous pouvez même y ajouter des petits plaisirs (raisonnables bien entendus !) comme le miel par exemple.

Ici je vais vous proposer 3 recettes:

20180323_123735 Télécharger Les Recettes de Porridges