📣 Ce qui t’attend lors de ce défi puissant 100% gratuit :
🔥 Comment te mettre en action
Oui, c’est possible d’être active et de s’entraîner sans être une mère parfaite…n’attend plus le bon moment, il n’arrivera jamais !
🔥 Un modèle puissant de mise en forme
Oriente tes prochaines actions sans t’épuiser! C’est un des modèles que j’ai implanté dans mon coaching et qui m’a permis d’accompagner plus de 500 femmes !
🔥 L’attitude #1 à adopter
La clé pour arriver à à la mise en place de ta santé active que tu ne peux pas passer à côté, point. Viens découvrir laquelle au Challenge !
🔥 Bouger pour te sentir mieux
Accessible pour tous les niveaux, je te partagerai mes exercices chou chou qui font du bien, qui te font dépenser ton énergie, diminuent tes tensions et te permettent d’avoir un moment de plaisir garanti !
Allo, moi c’est Véro, maman de 2 jeunes enfants et fondatrice de Maman Active.
Après mon 1er accouchement, j’ai fait le constat alarmant que mon corps m’avait lâché. Moi, la fille qui ai joué à un niveau compétitif au soccer, fait de la randonnée dans les Adirondacks et qui ai toujours été active, me voilà aux prises avec ce corps, ce corps que je ne reconnais plus.
En plus du manque de sommeil, d’énergie, les pleurs de bébé, l’allaitement, le lavage et le ménage, je me suis sentie … disparaître. Disparaître derrière une nouvelle réalité, remplie de défis trop grands à relever.
J’ai appris que mon corps n’est pas mon ennemi, mais plutôt mon allié. J’ai donc réappris à l’apprécier, à le remercier et à l’entrainer, différemment, selon la femme que je suis aujourd’hui.
Maintenant, c’est à ton tour.
En plus du manque de sommeil, d’énergie, les pleurs de bébé, l’allaitement, le lavage et le ménage, je me suis sentie … disparaître. Disparaître derrière une nouvelle réalité, remplie de défis trop grands à relever.
« Je suis qui je choisis d’être »
Véronique Brouillette
Fondatrice de Maman Active
Coach en stratégies d’entraînement et en développement de vie active pour les mamans avec de jeunes enfants)
Témoignages de mamans
Véronique est à l’écoute de tes besoins et de tes objectifs. Au départ, j’étais un peu découragée de mon état physique après mon accouchement. Puis, dès le 1er cours, je me suis sentie en confiance et j’étais motivée à bouger! Je suis très heureuse de mes progrès depuis mon accouchement. Lentement, mais sûrement, j’ai commencé à bouger dès la 3e semaine.
On se sent tellement bien et accueilli!
Steph
Un espace accueillant, bienveillant où l’on peut se confier, suer et rire dans une même séance! On se sent bien accompagné dans notre activité physique. Ce qui est un stress de moins pour les mamans/futures mamans qui veulent rester en forme sans se blesser pendant que notre corps est en plein changement!
Laura Soares
J’ai passé des superbes cours en post-natale avec Véronique et ce dans une belle ambiance de partage. On apprend sur notre corps tout en s’entraînant avec bébé tout près, que demander de mieux!
Fazila Akbari
Joins-toi à nous!