Entrainement pré post natal et soins pour mamans bébés
pour toi la maman qui veut être à l'écoute de ton corps
Bienvenue dans la communauté des mamans actives !
Voici nos 3 types de services offerts chez Maman Active
Le nouvel Espace Périnatal & Familial de Maman Active a besoin de toi – regarde cette vidéo :
Abonnement mensuel
Entrainement prénatal pré-enregistré
Pour bouger enceinte
Pour bouger enceinte
Pour préparer ton accouchement avec des mouvements adaptés
Au bon moment pour toi et mieux te sentir dans ton corps en pleine transformation.
Abonnement mensuel
Entrainement postnatal pré-enregistré
Pour faire tes 2 phases essentielles :
- Rééducation abdominale et pelvienne en 12 semaines, pour bouger à partir du 3e jour après ton accouchement
- Remise en forme sans impact pour reprendre de la force et de l’endurance graduellement dans ton corps
Ta remise en forme, étape par étape, commence ici.
DÉFI 90 JOURS L’AVENTURE
Entrainement en direct de chez toi
Pour retourner à tes sports et loisirs avec des entrainements progressifs vers : la stabilité du tronc, la mobilité et l’agilité de ton corps, le retour à plus d’intensité
Ton retour à ton mode de vie actif commence ici
Sur place rive-sud Montréal
Cours en groupe
pour bouger ensemble en direct
Séances de cours en groupe variées : Tonus-Cardio pré et post natal, rééducation abdominale et pelvienne en petits groupes, yoga prénatal et postnatal, mamans poussettes.
Consultation privée téléconsultation et sur place
Nutrition: grossesse, postnatale et pediatrique + Kinésiologie en périnatalité
Pour accompagner les mamans et le reste de la famille dans leur besoin nutritionnel et de mise en forme.
Viens découvrir cette plateforme d’entraînement ADAPTÉE et SÉCURITAIRE pour TOUS les NIVEAUX !
Tu veux avoir des idées d’exercices, des conseils pour bouger et des nouvelles de Maman Active ?
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Votre équipe en mise en forme et nutrition de la grossesse à la vie de famille
Consultation en kinésiologie en périnatalité et mise en forme familiale
La Prairie et en téléconsultation
Pour une mise en forme sur mesure et gérer son corps au quotidien
Biographie et intérêt
Je crois sincèrement qu’une éducation pratico-pratique et facile d’accès avec des exercices bien adaptés va lui permettre d’améliorer sa santé physique tant pelvienne, que la santé de son dos ou encore sa santé abdominale. J’aborde également l’aspect de la perception de soi et de son corps qui peut certes trouver une avenue positive en lien avec le grand nombre de nouveautés à gérer dans la vie de maman. Je sais qu’en abordant des solutions aux inconforts et aux malaises qu’elles peuvent ressentir, les femmes ont de meilleures chances de vivre en harmonie avec leur corps durant toute la période de leur grossesse et après leur accouchement.
Services offerts et clientèle visée
Évaluation en kinésiologie de la condition physique et des habitudes de vie de la femme enceinte, postnatal en toute phase de la vie. Suivi en kinésiologie pour établir des exercices favorisant l’amélioration des capacités physiques, la diminution des tensions ou des douleurs reliés à la grossesse, la période postnatale ou toute autre situation de la vie de la femme. Cela permet à la femme de pouvoir bouger à son rythme, en revenant des conseils efficaces pour se sentir bien dans son corps et augmenter son énergie.
Consultation en nutrition pour la grossesse et après l’accouchement et nutrition pédiatrique
Téléconsultation
Pour accompagner les mamans et le reste de la famille dans leur besoin nutritionnel quotidien avec des conseils adaptés à leur réalité
Biographie et intérêt
Étant convaincue que la nutrition est l’une des meilleures médecines préventives, j’adore vulgariser la science de la nutrition et partager mes connaissances en tant que diététiste-nutritionniste afin de favoriser un bien-être optimal chez mes patients. Maman d’un petit garçon, je suis passionnée par la nutrition pédiatrique, ainsi que par la nutrition adaptée aux différents stades de la grossesse. Mon objectif est de rendre la grossesse agréable et confortable, d’assurer une croissance optimale du bébé et d’harmoniser la relation avec l’alimentation de l’enfance à l’adolescence. J’utilise une approche positive, non-restrictive et personnalisée.
Services offerts et clientèle visée
Suivi de grossesse : La grossesse nécessite plusieurs changements au niveau de l’alimentation. Les suivis nutritionnels permettent d’augmenter vos connaissances en nutrition en lien avec la grossesse et prodiguer des conseils pour diminuer les symptômes qui y sont associés.
Nutrition pédiatrique : les services en nutrition pédiatrique permettent aux parents d’acquérir des connaissances en nutrition chez les tout-petits pour favoriser une croissance optimale chez l’enfant et établir une relation positive avec l’alimentation tout au long de son développement.
POURQUOI
maman Active?
Je suis Véronique Brouillette, heureuse maman de 2 enfants et kinésiologue en périnatalité. J’ai constaté que c’est difficile de trouver des réponses à nos questions sur les activités à faire ou à ne pas faire enceinte et après avoir accouchée lorsqu’on cherche à s’informer sur internet. C’est pourquoi j’ai créé Maman Active. Je travaille à développer des collaborations pour permettre de faire connaître Maman Active. Je désire pouvoir rejoindre le plus de mamans possible dans un temps de pandémie où la santé et le sentiment de confiance en soi doivent être maintenus de façon solidaire et authentique.
La mission de Maman Active est de devenir une ressource de référence en termes d’activités physiques adaptées pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans.
Nous désirons que nos activités soient accessibles facilement en ligne en périnatalité, c’est-à-dire pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans.
Maman Active aide les mamans à mieux comprendre et gérer leur corps au quotidien.
Partenaires
Inspiration Cocon a été fondée par Christine, styliste d’intérieur spécialisée en chambres de bébé. Sa mission est d’aider les futures mamans à créer une chambre belle et saine pour leur bébé. Dans ses projets, Christine privilégie les meubles et accessoires non toxiques.
Maovic est une entreprise québécoise qui est née de la passion de sa propriétaire, Emmanuelle, pour le sommeil et la literie! Lorsqu’elle est devenue maman, son désir d’offrir ce qu’il y a de plus confortable et de naturel possible à ses enfants a amené avec lui une idée d’entreprise.
En affaires depuis 2014, Maovic est désormais une référence dans le monde de l’enfance et de la maternité par ses oreillers et coussins d’allaitement en écales de sarrasin bio et plusieurs autres produits connexes !
Fondée en 2007, Momzelle est une entreprise québécoise familiale récipiendaire de plusieurs prix. Ils travaillent chaque jour pour concevoir les vêtements et soutiens-gorge d’allaitement les plus pratiques, élégants et confortables ; en mettant l’accent sur un service à la clientèle exceptionnel!
