Une vie paisible et en bonne santé avec bébé grâce à 8 bienfaits du portage

par Christine Duhaime

Vous avez de l’intérêt pour le portage, mais il vous vous interrogez sur ses effets? Le portage a un impact indéniable sur le développement de bébé, sa santé, son épanouissement… et le vôtre! Découvrez ici tout ce que les bienfaits du portage peuvent vous apporter.

Découvrez les bienfaits du portage en vidéo ici : https://youtu.be/0tl3IQ3CgHo

1. Faciliter la transition du bébé vers la vie hors du ventre de maman par le portage

Avoir son bébé contre soi, c’est d’abord lui donner notre présence de la manière la plus tangible qui soit par le contact de votre corps. Être l’un contre l’autre lui permettra de sentir vos battements de cœur, un des éléments sonores les plus importants de sa vie avant de naître.

À la familiarité du cœur s’ajoutent les mouvements causés par nos gestes et de nos déplacements. Ces éléments lui sont reconnaissables et rendent l’acclimatation à la vie hors du ventre moins rude au bébé qui reconnaît des détails de sa vie dans le ventre de maman. Un bébé rassuré sera plus calme, donc moins anxieux, et pleurera moins souvent. Le fait d’être réconforté et apaisé plus vite en fera un enfant généralement moins sujet à l’anxiété et, à très long terme, une personne plus confiante dans la vie.

2. La régulation de la température corporelle de bébé

Votre proximité physique durant le portage crée un partage de votre chaleur corporelle. En tant qu’adultes, maintenir notre température exige peu d’effort. Mais pour un nouveau-né ou un bébé prématuré, la thermorégulation dépense beaucoup d’énergie et partager notre chaleur avec lui est d’une grande aide.

Ainsi, les bébés prématurés ont davantage de chance de survivre. Les bébés nés à terme prennent plus rapidement du poids avec le peau à peau, une technique apparentée au portage, parce que moins de calories sont vouées au maintien de leur chaleur corporelle.

3. Faciliter le bon développement de bébé

La position verticale du bébé rend le risque de tête plate très faible parce que s’il est porté souvent, le bébé passera beaucoup moins de temps allongé. Cette position va aussi aider au bon développement de sa colonne et des muscles de son cou parce qu’il est dans une position dans laquelle il est plus facile pour lui de bouger.

Une bonne position de portage va aussi prévenir la luxation et la dysplasie des hanches en encourageant leur bonne croissance. Un autre effet moins discuté de cette position est d’améliorer la digestion: les gaz du système digestif sont plus facilement libérés, ce qui fera vivre moins d’inconforts au bébé.

4. La stimulation sensorielle: Bébé découvre le monde!

La stimulation sensorielle que le portage apporte au bébé est importante. On a déjà parlé du son et du mouvement qui vient avec le portage, mais en grandissant, bébé va aussi devenir curieux de ce que vous faites pendant au quotidien! De la musique à l’épicerie que vous visitez à l’odeur de ce que vous cuisinez, votre journée lui apportera mille découvertes qui enrichiront le temps qu’il passe avec vous.

Ces moments vécus en votre compagnie viennent avec un autre bonus: il découvre les mots que vous utilisez et apprivoise le langage grâce à vos conversations.

5. Solidifier votre lien d’attachement grâce à vos échanges avec votre bébé!

Passer vos journées ensemble va aussi changer votre expérience du quotidien. En portant votre bébé, vous pourrez percevoir plus vite ses besoins et vous serez à même d’y répondre rapidement, ce qui lui donnera un sentiment de sécurité plus grand et le gardera plus calme. Oui, le portage est une solution pour calmer un bébé qui pleure!

Avoir votre bébé contre vous vous donnera d’autant plus envie d’interagir avec lui en parlant plus souvent et en lui montrant plus de choses qui éveilleront sa curiosité au cours de vos tâches quotidiennes.

Au-delà de sa stimulation intellectuelle, c’est aussi votre lien avec votre bébé qui sera fortifiée par ces échanges et votre lien d’attachement en sera d’autant plus fort.

6. Conserver votre autonomie de parent!

Le bienfait immédiat du portage, de votre côté, est de vous redonner la liberté d’agir et de se déplacer. Cela peut transformer votre journée! Sortir avec un porte-bébé plutôt qu’une poussette rendra plus facile d’accès les lieux sans ascenseur ou encombrés.

Les activités qui demandent vos mains sont possibles même quand votre bébé a aussi besoin de vos bras! Cette liberté retrouvée va jusqu’à vous permettre de pratiquer des sports légers en portage, une bonne manière de passer une belle journée dehors avec bébé! Ce temps d’activité sera aussi l’opportunité de reprendre votre vie active.

7. Le portage vous accompagne dans votre remise en forme!

Une belle raison de se remettre en forme après une grossesse est d’être capable de suivre le niveau d’énergie de nos petits! Cependant, il peut être difficile de s’en tenir à une routine d’entraînement quand les journées sont trop occupées par les besoins de la famille.

Comme le portage aide beaucoup au quotidien en rendant plus facile les soins dont bébé a besoin, la journée elle-même s’en trouve moins chargée. En étant moins fatiguée et moins prise par les corvées, maman sera plus disponible pour elle-même et sa remise en forme!

8. Le portage pour l’épanouissement de bébé… et le vôtre!

Au final, vous passerez de meilleures journées parce votre bébé vivra aussi de belles journées en votre compagnie. Un bébé qui reçoit les soins et l’attention dont il a besoin est plus calme, et comme il est moins souvent en pleurs vous vivrez vous-même moins de stress.

Vous serez alors à votre meilleur comme parent: tranquille, disponible, attentive et attentionnée, prête à vivre la vie avec votre tout petit.